2013/08/12 MC的第一天,頭開始覺得不舒適的感覺,就是要偏頭痛的前兆,下午把工作弄好後,就馬上跑去「神豐中醫」

這二個月來MC一來前後,身體就不一直有問題

 

9/12mc來了,頭是有一點點要頭痛的感覺,水腫、沒精神。但吃了中藥後,比前二個月mc來時,好一點!加油!

自從之前跟人家學減肥,把身子弄壞了,每個月的月事來時,就會頭痛到不行連睡覺都是在半痛半醒之間,

且吃止疼藥還是壓不大下來,真是難過。最後在8/12我只好找中醫看去了。

連吃了1個月~這個月來。身體有比較了,頭這次沒痛,但精神不佳、水腫。還要再加油調理了!

 

2013/11/20神豐就診~已經好久沒有給陳醫生把脈,之前都是直接拿藥,每天早晨就是量體溫,

從8月份至今也快要3個月多了,體溫的曲線圖是有變好了,我的高溫由10天變成11天了,

於是陳醫生將我的藥調整了一下,放了些排卵藥。他說試試看~加油!

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2013/11/28今天早上好冷,早上一醒來就量一下體溫36.6,高溫好低哦!能不能讓身體變好,看圖就知道,

今天的早上新聞報導說,小女孩被他伯母偷參鹽巴給害死了,小女孩來不及長大....走了!我想他的媽媽一定很難過! 

昨天晚上吃了好多橘子,半夜一直起上廁所,且進來睡眠品不質是很好,不知是不是調藥的問題!

 

11/29今天的基礎身溫36.7度,今天回診看陳醫生說:我的這一次高、低溫有明顯的曲線了,如果一直上去的話,高溫與低溫越來越明顯的話,那就是有好轉了,我跟陳醫師說;你上次幫我換藥後,晚上變的不好睡,醫師說:可能是太補了,他在幫我調整一下。

我忘了跟醫師說,我還長荳荳呢?天啊!難得看到,我平常很少長荳荳的人,居然長荳子了。

11/30今天的基礎體溫,36.8度,今天早上天氣好冷,棉被都拿出來了,不知道是不是蓋棉被,體溫才變高呢?且晚上睡覺時也不好睡,我家的狗狗一直在吵,害我晚上睡不好,荳子又不小心冒出一個,天啊!

今天爬了一些文章,看到阿乖媽媽自然懷孕,生第二胎了。感觸良多,日子過的真快,一下子時間就過了2年,時光飛逝的好快,我都來不及回顧,一回神過來好孕媽媽就又要生第二胎了,我大哥的朋友的老婆在明年的5月也即將要生雙胞胎了,現在呢?我的原動力只剩下在中醫調理我的身體,也不想期待我能否再去作試管的事了,但是我每回上來痞客看了一些好孕媽媽的部落格,總是好羨慕因為每位好孕媽媽的背後都有著支持她的好孕爸爸,試管的路程是辛苦的,但是只靠著一個女人家一個人跑來跑去,一個人在擔心東擔對西,這樣再強的好盛心,久了也是會磨光的。

 

12/01星期日(今天房間溫度19)

早上睡到8點多,基礎體36.8度,高溫一直多在上下而已,現在只差在高溫的天數了,如果沒算錯的話,我本次月經大約會在12/8來,因為是周期的問題。至今天為止我的高溫是6天了12/1~8(還是7天)。

6+7=13天

高溫會有怎麼多天,這幾天好冷,希望我的高溫能一直持續呢 。

 

2013/12/2今天早上房間的溫度時間,顯視18度,看了就一直冷起來,我和老公一直賴床~~就冷a

早上量的基礎體溫是36.7度。太陽公公在11點多時光陽一直照射著大地,聽著公司裡的收音機,

收音機裡一直聊著煮菜的話題,聽了都一直不由自主的仔細聽了一會兒!還是上來留言一下吧,

這二天超冷的,一直沒有去運動!

今天提早拜地基主,因為星期三要上班,我就先提早拜拜了,祝一切順心、順力,好運(孕)連連來!

 

2013/12/03早上體溫36.7度

2013/12/04早上體溫36.8度

2013/12/05早上體溫36.9度

2013/12/06早上體溫36.9度(星期五)回診看中醫!

2013/12/07(星期六)早上體溫36.5度,往下掉了!

2013/12/08(星期日)早上體溫36.4度(mc來了),肚子漲漲的,腰酸啦!

2013/12/09(星期一)早上體溫36.4度

2013/12/10早上體溫36.6度

2013/12/11早上體溫36.4度,因為醫生給我的藥,很補。所以晚上不好睡,有跟醫師說,但醫生說:如果還是能睡的話,就照吃一下。

2013/12/12早上體溫36.3度(中藥改吃早、中)因為會不好睡,所以我自行調整一下,就吃早中就好!要不然太補了~

2013/12/13早上體溫36.5度

 2013/12/14早上體溫36.3度

自從換了藥後,晚上不好睡,一直會覺得好熱且又長荳子,醫師又不幫我換藥,他說要我吃一段時間,看看溫度的變化

近來也不知是天氣變熱,還是怎樣,晚上居然覺得好熱@@",中午睡午覺時,也是沒有入眠,食慾又好好!

最來又沒去運動,好怕一直胖一直胖起來,我已經從54公斤胖到58公斤了,真是太可怕了

 

 

 

 

 

給大家一些參考文獻,讓人家更了解,基礎體溫的重要性,要不然每天看我在量體溫,但不知其意義,

不是很冏嗎?

從體溫看孕勢 [E世代送子鳥生殖醫學

 

E世代送子鳥生殖醫學中心/王懷麟醫師
很多想懷孕生子的女性,每每見到「好朋友」---月經又來報到了,心情都盪到谷底,常常要鬱卒好幾天;眼見一個月一個月地過去,心裡雖然一直猶豫不決想要去找醫生看看,但對於繁雜的檢卻是既害羞又恐懼,不知該如何是好。針對這樣的情形,其實可以先在家自行檢測,即使將來還是沒懷孕的消息,也可以給醫師一個良好的參考,這種DIY的方式就是「基礎體測量」。

如何測量基礎體

在睡眠沒有中斷且持續6至8小時的態下,清晨睡醒後尚未下床所測量之體,就是基礎體。由於體的變化非常微細,因此測量用之體計跟一般體計不同,刻度為0.05℃(電子基礎體計刻度為0.01℃),置於舌下3至5分鐘後記結果。

利用日體的變化,可以自知排卵的況,如果想早日懷孕生子,可以在排卵期多增加行房次數以提升受孕機率。若是久候無好消息,可攜帶最近三至六個月以上的基礎體表,請婦科醫師幫忙判讀,可早日找出不孕原因而對症下藥。但是很多想懷孕的婦女,把基礎體當作家庭作業,天早晨眼睛一睜開,甚至用鬧鐘叫醒起床測量體,結果因為無形中形成壓力,反而影響排卵及賀爾蒙分泌功能,適得其反因而降低受孕機率。

利用測量基礎體的變化,可以當作自己及婦科醫師針對自身排卵情形及賀爾蒙功能作初了解的參考,進而安排進一的評估與檢。因此想懷孕的女性不用太心急,只要透過自行檢測及醫師的專業診斷,就能找出懷孕的最佳時機,祝福各位想懷孕的女性能早日求得「好孕」到!

基礎體原理

女性月經週期大多為21至35天,在月經結束後至排卵,這段時間稱為「濾泡期」從排卵之後到下次月經來時,則稱為「體期」。

一般而言,個人月經週期長短不一,因人而異,但大多數女性的體期通常固定為14天左右,而濾泡期長短則不一定。控制月經週期的原動力,主要是跟體分泌的賀爾蒙有關;從腦下腺垂體分泌兩種賀爾蒙:促濾泡生成激素(FSH)、體生成激素(LH),在排卵之前促使卵泡漸漸成熟,在適當時機體生成激素急速分泌而導致排卵;在排卵之後卵開始分泌體素(Progesterone)以增加子宮膜厚度。因此在此時會因體素的分泌而刺激下視丘的體調節中樞,導致體上升約0.6℃。如果有懷孕,體將會維持高溫狀態;如果沒有懷孕則體降,下次週期月經即來報到。所以在一個月的週期中,體會呈現雙相變化(biphasic),意即有高低的差異。

基礎體在臨床上的意義

藉由偵測體素這種升高體的作用,來判斷排卵是否發生,因為只有經過排卵,才會有體素升高、體上升的現象。因此在臨床上可以藉由度變化來判斷有無排卵或是否體功能不足。

1.
無排卵

如果從週期一開始至下一個週期,體沒有明顯出現高低差異,這就是沒有排卵的現象。通常在具有多囊性卵症候群的女性較為常見。

2.
體功能不足

正常的月經週期期應該要超過12天以上只要高期短於12天就稱為高期過短。之前提過,體上升的原因是體素,因此如果體功能不良,無法提供足體素,則即使受孕的胚胎也不易著床成功。

雖然大致上分為這兩種情形,但臨床上還有其他的可能:
1.
排卵期上升過慢
這種情形代表著分泌的體素濃度不快,因而導致體上升緩慢。通常也代表著排卵況不良,受孕機率下降。

2.
緩慢下降
一般而言,當沒有受孕的態下,體素的濃度會因子宮膜即將落而急速下降。
如果體下降速度緩慢,表示說黃體功能不良,亦不利於懷孕。

3.
度差異小於0.6

(難怪陳醫師要我的低溫能在低一點,因為我的高溫都在36.7-36.9,-0.6,我的低溫大約要36.1-36.2會比較好,這樣差異才有0.6度)
上升不也代表著體素濃度不足,如果胚胎形成將不易著床。



資料來源:http://ad02.sp88.com/2008omron/inpage_diary_3.html

 

 

2013/12/15基礎體溫36.8度(怪怪的耶~因為是星期日,睡的比較晚,所以量體溫的時間也比較晚耶@@:

2013/12/16基礎體溫36.1度

2013/12/17基礎體溫36.3度

 這幾個月,都一直有在喝黑咖啡,也每天都要吃中藥,量體溫。又加上外面的天氣又溼又冷,感覺心情好煩哦!

年關將近了,又過了一年了,我買了房子,手頭也變的比較緊一點,是有在上班開銷都是可以過的,但都是剛剛好

,老公每個月都得拿錢給婆婆,所以...能存的也不多了。今天的心情還真的是很藍....藍。

中午了,我該吃藥了,身體顧好比較重要啦。想要好孕,還是得放寬心情,這是很重要的事哦!20121217陰天.jpg  

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我有位同學7.8年前,也在彰他博元作了2次vif,成功一舉2男,現在小孩滿大的了。還真的好羨慕她,

曾經跟她聊過他作療程的過程,其實她第一次沒有成功,第二次就接直在植入後,就一直躺在醫院5天後

才回家。她怕一下床,貝比就沒了,所以她就堅持一定要住醫,其實住醫費用滿貴的。

但是皇天仍不負苦心人,讓她喜獲麟兒呢。

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 2013/12/18基礎體溫36.3度,今天的天氣有太陽,差不多又要去看醫生的時後了。

20131218天晴.jpg  20131218基體溫.jpg.jpg  

早上老板不知那條筋有問題突然要我趕快調一調身體,不馬就去作試管!驚一跳.....,

生活還是有人在關心我的,老板要我不要順其自然,

其實還滿高興的,老板隨然偶爾機車了點,但他還是有一點點人性!哈哈哈~

有吃午餐時一直在想這件事,其實我現在就在調養身體,體溫的變化其實就是我的原動力,

陳醫生也說,當體溫高低有明顯的變化時是好事,高溫達多天也是好事,

我在基礎體溫圖看來月經周期都很規律,天數一直有增加....

陳醫生說:每個月的高溫只要有多一天,那都是表示我的調理出現好顯象,

醫生:我現在的高溫有達約12天了,但低溫的部份如果能在再低一點

醫生:當你可以的時後,我就會叫您去了....。(等我準備好,比較有信心在去作療程!)

213/12/18回診~快過年了,回診看醫生,看圖說:高溫的天數有12天了,以A、B、A、B、A作對照,我這個月屬於A的,

正常來說我的A看比較好,高低溫明顯。

醫生又說:在穩定一點,再去作療程,他建議最好是在明年的春天~。

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 2013/12/19基礎體溫36.4度,今天要上班前,房間的溫度18度~超冷地!有太陽...

             昨天下班時,老板要我龍眼+紅棗,用保溫悶悶,弄來喝一喝,他說他們補的,我又跑去買茴香菜來麻油炒蛋,

還不錯吃,我是看電視才知道,原來茴香菜是一種溫補的菜,他的能功跟九層塔炒蛋是一樣的,補~~~!

我就盡量找一些對身體好一點的食物來吃吧,又加上中藥調理,看體溫是否能穩定成長,也許在明年的春天..

好孕會來臨!

2013/12/21基礎體溫36.3度,今天頭痛一整天~~

 

2013/12/21小天使降臨了~小妹妹哦!好可愛哦^^

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2013/12/22基礎體溫36.4度,今天頭痛一整天~~~

2013/12/23基礎體溫36.1度

2013/12/24基礎體溫36.3度

2013/12/25基礎體溫36.5度晚上都不好睡~

2013/12/26基礎體溫36.2度

2013/12/27基礎體溫36.4度溫度怎麼亂跳呢??我想明天應找醫生看看了

 

 

2013/12/28基礎體溫36.3度,今天老公休假我上班,下午我打算回診看中醫,不知這體溫是否怪怪的呢?

祝我一切順心、如意!今天是好日子,一大堆人在結婚耶。

這照片是我從fb抓下來的,這新娘好美哦!

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2014/01/18已經跨年度了~

這暫段時間的體溫一直亂了,且高溫也慢了10幾天,本月的mc是在1/16來了,但著個月來時完全沒有不舒服的感覺耶!

這是好現象!昨天晚上把之前買的溫溫包,放一個在小腹上,幫助溫子宮一下。

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艾麗

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