2014/01/28明天在上一天班就準備過除夕了,除舊佈新,今天該準備一些過年的東西了,今年的年假休不多2/5就開工了。

最來天氣好冷,連我上個月的mc都因為冷的關系,高溫期的時後延後了一個星期,今天應該是最後一天,等一下去神豐拿藥好了~

 

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我老公最近都被我叫去爬山,哈哈哈~~天氣好,心情就會好!

 

2014/02/05年假過了,今年我跟老公初二就去載我媽媽上來台中住二-三天,怎麼搞的!

2/4下午載媽回南部去後,坐一下下就返回台中一回到家,心中有一種失落感。

突然想媽媽了,怎麼這樣!還是媽媽好啦!

 

2014/03/06今天心情好灰哦,昨天晚上心情好差,現在仍在吃中藥調理身體,但身材還是腫的,體重大約60公斤了

...。現在醫生已經開排卵藥給我吃了,我已吃二星期了,前天量體溫36.6度感覺好怪哦,昨天36.4度,高溫不定,真是傷腦神!

 

我還是來整理一下,我在去年開始吃中藥的成效圖吧,但還是不完整,只是我自己想整理一下並分析一下而已。

 

102/08/12月經第一天

102/08/31高溫第一天(高溫11天)......A

102/09/11月經第一天

102/10/01高溫第一天(高溫10天).......B

102/10/12月經第一天

102/10/30高溫第一天(高溫11天)......A

102/11/09月經第一天

102/11/25高溫第一天(高溫11天)......B

102/12/08月經第一天

103/01/06高溫第一天(高溫10天)......A(右)

103/01/16月經第一天

103/02/07高溫第一天(高溫12天)......B(左)

103/02/19月經第一天

103/03/XX高溫第一天(高溫X天)........A(右)

 

我的高溫天數在B時,有增加的現象,但是我的的高溫沒有很高,還是一點是要進入高溫期,

太慢了....!好煩哦!

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 103/03/07今天體溫36.2度,還沒高溫期....,希望一切會更好!最近發現燕麥片,可以讓我排便好順,所以今天就去全x福利中心,買了二瓶大的哦!中午就吃燕麥片+葡萄乾,它不美味但我覺得還不錯吃,我還滿喜歡的,也許它可以讓我瘦身一下(可能想太多了,但是有想總比沒想好...。)明天週休二日,可以睡晚一點了ya,超期待明天的休假的。

 

 

對了,昨天我整理了我的月經與高溫期上面還編有A、B,是醫生要我用A與B來作比對,看那一邊狀況比較好,且看那一邊的狀況有越來越好,我在A有孤號”右”是我發現右邊會抽痛,B(左)就是左邊有抽痛現象,那是我自己在判定的,沒什麼意思!^^v

 

103/03/11這2-3天的溫度都憂36.1-36.2度,還有一件事,就是我在星期日作了一個實驗就是零晨五點多量時36度,後來又睡著了,等到早上7點20分左右,又起來量體溫36.2度,所以我發現在不一樣的時間其溫度還是有差耶!@@

 這幾天新聞一直播馬航失事的新聞,飛機找不到也不知去那了,失蹤三天了。我感覺好神奇哦,怎麼會有這種事發生了?找不到?當聽到這事,心想可能要去觀落音,問一下是不是有在下面,但是心裡還是滿難過的,這種生離死別的事,我想大家都是不能接受的,還是外星人把他們帶走的呢?如果是外星人的話,你們如果有看到我的留言,也就請您們行行好,把他們放回來吧,謝謝您!

~我是不是瘋了呢?哈哈...但我覺得如果是外星人作的,我還是希望他們把他們放回來..^^v

最近我開始計畫把中餐改由燕麥片來帶替,晚餐近量吃一些青菜及蛋白質(蛋、魚),但是青菜的量較多一點,一周2-3天去運動公園運動(快走或慢跑),我發現一般運動都滿無聊的,所以我會帶著我的耳機和手機一起去運動,因為有音樂的陪伴,運動起來的感著比較輕鬆也比較持久,因為你會被音樂與情境給迷惑了,而留連忘返呢。回到家洗個澡後就準備睡覺,所以現在的生活好健康哦。每天起床就是量體溫,早餐一定會吃個火腿蛋土司和咖啡!中餐就是麥片了,晚餐就簡單了...。改變一下我的飲食,讓身體更好哦。

 

2014/03/17今天都17號了,早上量體溫36.5度,高溫一直上不去!最近心情一直不好,心情好悶,不知是不是因為要排卵的關係,要排不排的,陳醫師已經幫我換有排卵的藥了,他說我的高溫上去的速度太慢,要幫我補一下。怎麼??補了後我的高溫還是不準時呢?且最近心情一直不好,晚上還是早一點睡好了,不要想太多了!

 

2014/04/09我己經慢慢的停中藥了,因為長期吃中藥,我也是會害怕把腎給吃壞了,

              所以我目前是把藥停掉的狀態,目前要多運動及去烤箱,把身體多出來的,

             不好的東西,利用運動及排汗,把它們通通排出來,飲食進量多吃一些,

            青菜、水果及一些些的肉與蛋,所以我目前就是開始調整一下,我的身材,讓自己廋一點

             睡覺時間,盡量是11點左右就上床睡覺了!把自己的身子弄好一點哦~~

           祝我一切順心、身體健康!

 

 

 

 

 

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艾麗

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