9/13基礎體溫36.8度

9/14基礎體溫36.7度

9/15基礎體溫36.7度

9/16基礎體溫36.7度

9/17基礎體溫36.8度,第5天的高溫了。

9/18基礎體溫36.9度,第6天高溫~

9/19基礎體溫36.6度(有一點失眠,因心情太緊張了)

9/20基礎體溫36.8度

9/21基礎體溫36.9度

9/22基礎體溫36.4度(不知道是不是太早起床的關系,零晨5點多就起來了,因為想尿尿)

9/23基礎體溫36.7度

 

加油!續繼吧~~這幾天心情跟著體溫上下起伏!註生娘娘保祐我早生貴子!

排卵期間=運動+熱敷子宮+泡腳+早睡早起+三餐正常+DHEA+葉酸+肌醇+中將湯+中藥粉+孕婦產前維他命一粒。

 

2011/09基礎體溫表

IMGP2872.JPG

昨天爬了網路的文章,整理出以下資料:

【植入前】

(1)雞精使用方式=療程開始mc來第1天【早上空腹喝1瓶】、

     第2個月mc來改喝空腹【視情狀況 早晚各1瓶】太多小心爆衝

(2)每天運動50分鐘以上(我家只要健美車)

(3)多泡腳+熱敷子宮。(植入前可多泡溫泉、泡澡,植入後就不可再泡)

(4)不吃冰品及涼食、每天多吃青菜、水果及魚類、乳製品。

(5)中醫要我每天多熱敷子宮。

(6)DHEA(三餐飯後1粒,吃到驗孕)

(7)葉酸800mcg*1粒(吃到懷孕三個月)+肌醇650mg*3粒

(8)每天晚上要10點前睡覺!(早睡早起!基礎體溫才能正常也)

 View Image 

好孕媽咪給的重點:

植入前一天少喝水,

要植入當天不要喝水,

植入後一定要躺滿六小時!

 

【植入後】

(1)每天早上空腹喝雞精1瓶。

(2)每天多泡腳

(3)DHEA(三餐飯後1粒,吃到驗孕)

(4)7)葉酸800mcg*1粒(吃到懷孕三個月)+肌醇650mg*3粒

(5)每天早晚豆漿或牛奶。

(6)多吃高蛋白食物:乳類、蛋、魚類、青菜、水果

(7)不可爬樓梯

(8)下床先側躺,再起身

(8)慢步走(利用上廁所,起來走走,但動作慢慢的)

(9)最重要的一點:心情一定要放輕鬆

 

好孕麻麻補充重點:

(10)不要作蹲下的動作。

(11)要有信心、相信這次一定會成功 (信心粉重要)

(12) 每天晚上要10點前睡覺!(早睡早起身體好!)

 

2011/9/20

昨天在網路爬文搜尋到的資料:

植入後要多吃蛋白質食物,藉由多攝取蛋白質來減輕OHSS症狀,並有助胚胎著床,且要吃的無油、少油哦!

蛋白質食物=瘦牛肉、蒸魚、海鮮、雞精、排骨、蛋類、低脂牛奶、雞湯、排骨湯、豆干、

豆漿、豆腐、豆花、素雞、紅豆、核桃、腰果。

  以上依個人體質攝取!

例如有人喝牛奶會拉肚子,那就不能喝。

有人喝豆漿會脹氣,那要不行喝了!請依個人體質去攝取。

 

 

 

以上為我自己由網路中,整理出來的資料,

我會一直一直爬文章,整理出屬於我的IVF療程 準備,若內容有嚴重的錯誤,請麻麻們留言糾正一下哦!謝謝! 

 

一定要成功!相信一定會成功~~~

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艾麗

艾麗 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • gabidodo
  • 歐嗨喲~ 
    我還看到有一個媽媽說,她都不做蹲下的動作,
    我是不知道有沒有效,但是我有這樣做。
    然後要有百分百的信心,一定會懷孕!
    我對妳也有百分百的信心,加油,妳這次一定會成功的!!!
  • 那可以坐嗎?如坐馬桶的高度可以嗎?
    謝謝麻麻的支持,我會加油的!
    我還想說以後我們都可以帶著我們的寶寶回娘家去呢(李茂盛試管寶寶回娘家)!
    哈哈哈哈~~~快樂的不得了!

    艾麗 於 2011/09/20 09:46 回覆

  • gabidodo
  • 當然可以坐啦,小板凳應該也都沒關係吧??
    我也不知道,我洗頭髮時是坐在小板凳上慢慢洗。

    不過黃體素的關係,會有困難上大號的問題喔。
    我剛植入的那幾天,都只能兩天上一次,不然都是每天很順暢。
    妳要多吃纖維質,我覺得牛蒡、地瓜葉都很棒,
    不然肚子不敢用力,就會有便密的問題產生了。

    對啊,那天我回去診所拿安胎藥時,看到一個媽媽抱著剛出生的小嬰兒
    回去給護士看,我好羨慕喔,好希望自己趕快也等到這一天的來臨。
    一起加油~
  • 嗨!好孕麻麻~您上線了!你的寶貝就在您的身體內了,只差在還沒出來見您而己!
    胎教粉重要哦!我家隔壁的歐巴桑說她媳婦懷孕整天玩電腦,所以他孫子現在6歲了,
    手粉賤A,另一個歐巴桑說她朋友懷孕時整天打麻將,生出來的兒子數學非常強,
    聽說人在外國教數學(理科粉強)。所以她們都說懷孕的時後胎教非常重要。
    她們說如果您的脾氣不好,生出來的貝寶會不好帶。所以!您可以先從這點著手~

    艾麗 於 2011/09/22 21:02 回覆

  • gabidodo
  • 好久沒上線了,從上個星期到現在一直很不舒服,
    人很累,幾乎睡一整天,嘴巴很苦,
    常常有噁心的感覺,但卻吐不出來,要當媽媽真辛苦。
    謝謝妳告訴我的這些資訊,過一陣子人舒服一點,
    再來想要怎樣胎教 ^^
  • 麗麗
  • 麻麻您開始孕吐了!要多多補充營養哦,嘴巴苦吃一點甜梅,藝人李佩甄說懷多喝牛奶、多吃魚湯高蛋白、葡萄補血,雞湯、排骨湯、魚肉,您的營養有顧到哦!
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